7月, 2026 - こころの癒しと氣づきの旅

082.心の中の二人の案内人。エゴとハイヤーセルフのお話

人間の心の中には二つの意識があると言われています。
それがエゴとハイヤーセルフです。

エゴは私たちが生き抜くために危険から身を守ったり失敗しないように考えたり、人と比べたり、とても忙しい存在です。

ハイヤーセルフはもっと大きな視点からわたしたちを見守り導く本来の自分と言われています。
あなたは今、人生の舵をどちらに握らせていますか？

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私たちの脳は、興味をもったものを探すようにできています。
それがたいせつな情報だと認識し、それを目の前に表現してきます。

しあわせに意識を向けるとしあわせな出来事が、感謝に目を向けると感謝できる出来事が増えていきます。
反対も然りですね。

今どこに意識を向けていますか？
日常の小さな選択の積み重ねがわたしたちの未来の現実を変えていきます。

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身体はいつもメッセージを届けながら、あなたの人生を応援してくれるたいせつな存在です。

毎日無理していたり、我慢し続けたり、心の声を聞かないまま走り続けていると、身体は小さなサインを送り始めます。

人生を一緒に歩いてくれるかけがえの無いパートナーからのサインに氣づき、受け取ってくださいね。

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たくさんの健康情報に振り回されていませんか？

情報が沢山あることは有りがたいことですが、学べば学ぶほど不安になることもありますね。食物そのものに善も悪もありません。

身体に良いものを探しつづけるだけではなく、知識を持ちながら、知識に縛られず、安心して、感謝して食べていると、心も身体も自然に整いモードに向かってゆきます。

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インターネットを開くと、専門家の意見やさまざまな考えがわたしたちに多くの選択肢を与えてくれます。

学ぶことはとても素晴らしいことですね。
でもここで大切なのは、知識と真実は必ずしも同じではないということです。

誰かの答えを探し続けるのではなく、自分の感性を信じ、自分自身の真実を育ててゆくことが、これからの時代を自分らしく楽しく生きるための鍵になると思います。

人生の船長として地球での有限の旅の舵をきってくださいね。

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