9月, 2026 - こころの癒しと氣づきの旅

090.呼吸

呼吸はただ体に酸素を取り入れるだけではなく、自律神経と深く関係し、意識的に呼吸を変えることで、心の状態にも働きかけられることも解明されてきました。

また呼吸には、わたしたちが理解している以上の大きな役割があるのではないかと思っています。

呼吸に深く意識を向けてみると、自分という存在が、思っていたよりもっと大きな世界の中で生きていることを感じる瞬間があるかもしれません。

スピリチュアルに興味ある方はこちら https://www.instagram.com/ikumi_aiwo_tsunagu2222/

わたしはなぜこの家族のもとに生まれてきたのか。
両親、子ども、兄弟、姉妹、配偶者。

そんな「家族」という存在の意味を、宇宙まで視点を上げて、眺めてみたいと思います。
宇宙という大きな視点から眺めることで、家族のことがより愛しく見えてくるかもしれません。

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家族や友人、大切な人が苦しんでいるとき、わたしたちはなんとかしてあげたいと思います。
それはとても自然なことです。

でももしも私たちが、偶然この地球に生まれてきた存在ではなく、この地球で何かを経験するためにやってきた「宇宙由来の魂」だとしたら。。
魂というもっと大きな視点から人生を見ることができたら、苦しみにしか見えない時間の中にもその人だけが受け取っていく何かがあるのかもしれません。

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自分を表現することって意外と勇気がいりませんか？
人と違うことを言うのは、少し怖い感覚がありますね。

でもわたしたちは、「人からどう思われる？から、自分はどう思うの？」の時代を生きはじめています。

自分の心の窓をひとつ開けてその窓から出ていった自分の言葉が誰かのところに届き、その人の何かになっていく。

そんな小さな心のバトンが繋がっていくとしたら素敵ですね。

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