062.わたしは、もう探さなくていい

わたしは、長い間、何かを探しながら生きてきました。
安心を求め、正しさを選び、努力すること。
もちろんそれは間違いでも遠回りでもなく、必要な時間だったと思います。

そんな中「大丈夫、一生懸命探さなくてもいい」と言われたような氣がして、探すことをやめました。

呼吸をし、生きていることを感じてみる。
そこに、すべての答えがありました。

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061.懐かしい音楽を聴くと、あの頃に戻る理由

昔好きだった歌を聴くと、一気にその頃に戻ってしまう感じ。

この瞬間の裏側には何が起きているのでしょうか?
スピリチュアルな視点と脳やカラダの仕組み、両方からお話してみたいと思います。

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060.がんばらなくても、ちゃんと導かれている

人生は自分で動かしているというより、大きな流れの中にすでに置かれているという感覚はありませんか。

無理に答えを探しているときや、無理に前に進んでいるときより、星の巡りや潮の満ち引きのように、自然に自分の内側から得られてゆくように感じます。

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059.元旦

明けましておめでとうございます。
新しい1年が始まりました。
今日の空気はまっさらで、深呼吸をすると、胸の奥まで静けさが届くような感覚があります。

元旦の朝というのは、不思議と、心の奥にある本当の声が浮かび上がりやすい日です。

この1年をどんな風に歩いていきたいのか、どんな自分でありたいかを考えるとき、難しい目標を掲げる必要はありません。

大切なのは、胸の奥がふっと暖かくなる方へ動いてみることをお勧めします。

誰のためでもなく、自分自身の光が自然に伸びていく方向へ。

2026年。。あなたがあなたのままで生きる、素晴らしい1年になりますように。

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058.クリスマス

今日はクリスマス。
この日は、不思議と心がやわらかくなる。。
そんな声をよく耳にします。

今日は「クリスマスに感じるあたたかさの正体」について、お話したいと思います。 それは、多くの人が「たいせつなものや、本当の自分を思い出す日」だから。

愛する家族、会えなくなった人、子どもの頃の記憶、ありがとうを伝えたい氣もち。

そんな氣もちが、それぞれの心の中に灯ります。
その温度が知らないうちに周りにも伝わっていきます。

ただ、思い出すだけで、空気は暖まるのですね。

今夜は深呼吸してご自分に言ってあげてくださいね。

「忘れていた大切なものを思い出して過ごそうね」と。

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057.魂の声と思考の声

わたしたちは日々、たくさんの選択と判断の中で生きています。そしてその決断の内側には、″2つの声″が存在しています。

どちらが正解というよりも、どちらが″本当の自分″と響き合っているか。を知ることはとてもたいせつなこと。

今日は、そんな氣づきの旅を一緒にしていきませんか?

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056.人生が動き出す人と止まる人の違い

人生が動き出す時は、いつも静かで、優しくて、心の奥が暖かくなるような瞬間です。

止まっている時間も、進んでいる時間も、どちらもあなたの旅のたいせつな一部です。

焦らなくてもいいんです。
無理に動かないで下さいね。

あなたのタイミングが訪れたとき、あなたは自然に歩きはじめます。
その一歩をあなたは、決して間違いません。

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055.愛を科学の視点から見る

宇宙も自然もわたしたちのカラダもすべて繋がりと調和の中で成り立っています。

星と星が引き寄せ合う重力、生き物同士が支え合う生態系、そして人と人の間に生まれる暖かい共感。

これらはすべて、分かち合い、共鳴する力で動いています。 これが感情だけではなく、科学の世界でも観測されている愛という振動の力の存在です。

つまりわたしたちは、生まれたときから、宇宙と愛の周波数で調和し共鳴し存在しているのです。

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054.意識が現実を創る

物理学の世界では、電子や光の粒子は、誰かが観察するまでは形が決まらないと言われています。
つまり「見る」という行為そのものが、世界を形づくっているということです。

同じ朝の空を見ても「なんて綺麗な空なんだろう」と感じる人と、「また仕事か、嫌だな」と思う人とでは、まったく違う1日が始まります。

現実は、外にあるものではなく、心の中の見方が創っているもの。 その見方を変えることが、現実を変える第一歩です。

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053.わたしたちは、変化し続ける存在

わたしたちは常に変化の流れの中で生きています。

宇宙に存在するもの全て、ひとときも留まることはありません。

星は煌めき、季節は移り変わり、細胞は生まれ変わり続けます。
つまり、わたしたちは″変化し続ける存在″なんです。

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